Vücut Bakımı Nedir? Nasıl Yapılır?
Cilt bakımını denince akla ilk gelenler vücudun en görünür kısımları olan yüz ve boyun bölgesi oluyor. Bir rutin oluşturarak genel bir vücut bakımı yapmak ise yaz ayları yaklaşmadan pek aklımıza gelmiyor. Oysaki gerçek manada hoş ve alımlı bir görünüme sahip olmak için cilt bakımının tepeden ayağa uygulanması ve haliyle kapsamına vücudun farklı bölgelerinin de dahil edilmesi gerekiyor.
Mevsim ayırt etmeksizin düzenli olarak gerçekleştirilen vücut bakımı daha canlı, daha taze ve daha formda bir görünüme ulaşmayı sağlıyor. Sağlık bakımından da ihmal edilmemesi gereken bir konu olan vücut bakımını doğru şekilde yapmak ise sanıldığının aksine oldukça kapsamlı ve detaylı.
Peki doğru vücut bakımı için neler yapmak gerekiyor? Gelin beraber inceleyelim.
Vücut Bakımı Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Doğru bir vücut bakımı gerçekleştirmek için vücut bakımı hakkında birtakım hususları bilmek şart. Her şeyden önce vücut bakımının kişisel hijyenden ayrı tutulması gerekiyor. Yani kısaca her gün duş almak vücut bakımı kapsamına girmiyor.
Ancak yine de cildi temizlemek vücut bakımında yapılması gerekenlerin başında yer alıyor. Yalnız burada bahsedilen temizlik sabun ya da duş jelleriyle vücudu yıkamaktan öte bir uygulama. Bu uygulamayı cildi tamamen arındırarak vücut bakım ürünleri kullanımına hazırlamak olarak adlandırabiliriz.
Bunun en iyi yöntemi ise peeling. Yüzümüz için haftada birkaç kez uyguladığımız peelingi vücut bakımına da dahil etmemiz oldukça önemli. Peeling ile ölü deri tabakasından tamamen kurtulup cildimizin nefes almasını sağladığımız gibi cildimizi nemlendirici ve bakım yağlarını kullanmak için hazır bir hale getirebiliyoruz.
Peeling yerine kese yapmayı tercih ediyor olabilirsiniz. Ancak unutmayın ki kesenin faydaları gibi zararları da mevcut. Özellikle hassas ve kuru bir cilde sahipseniz kese uygularken cildinizi tahriş edebilir ve aynı zamanda ihtiyaç duyduğu nemden yoksun bırakabilirsiniz.
Tüm bu sebeplerden dolayı hem nazik bir şekilde cildi ölü derilerden arındıracak hem de nemlendirerek doğal bariyerini koruyacak bir peeling ürünü kullanmak büyük önem taşıyor. Böyle bir peeling ürünü için içeriğinde deniz tuzu ve doğal yağlar bulunan Bade Natural Pürüzsüzleştirici Vücut Peelingini tercih edebilirsiniz.
Vücut bakımında vücut nemlendiricileri ve bakım ürünleri büyük yer kaplıyor. Bu ürünleri seçerken cilt tipine uygun bir tercih yapmanız gerekiyor. Dikkat etmeniz gereken bir diğer konu ise nemlendirici ve bakım ürünlerinin içerikleri.
Günümüzde ağır kimyasallar içeren bakım ürünlerinin faydadan çok zarar getirdiği herkesçe malum. Buna rağmen hala birçok üründe cilt sağlığını olumsuz etkileyebilecek içeriklere rastlamak mümkün. Bu durumdan kaçınmanın en ideal yolu ise tamamen doğal vücut nemlendirici ve bakım ürünlerine öncelik vermek.
Dilerseniz doğal yağlarla zenginleştirilmiş nemlendirici kremleri ya da direkt vücut bakım yağı çeşitlerini kullanabilirsiniz. Özel yağ karışımlarından üretilen vücut yağları ile kusursuz bir görünüme sahip olabilirsiniz. Uçucu yağlar ve sabit yağlar olmak üzere ikiye ayrılan ama uygulamada bir arada kullanılan aromaterapi yağlarını da cilt tipinize göre seçerek vücudunuza uygulayabilirsiniz.
Vücut bakımı yaparken el ve ayaklara olabildiğince özen göstermek gerekiyor. Hem gün içerisinde birçok olumsuz etkene maruz kaldıkları hem de bakımlı bir görünümün vazgeçilmezleri oldukları için el ve ayaklara yönelik farklı ürünler kullanarak ayrıca bir bakım gerçekleştirmeniz oldukça önemli.
Vücut bakımı kapsamında değerlendirilen el ve ayak bakımı için peeling ve nemlendirici gibi ürünlerin yanı sıra tırnaklara ve tırnak etlerine bakım yapan ürünleri de kullanmanız gerekiyor.
Özellikle sürekli kırılan tırnaklara ve kötü görünümlü tırnak etlerine sahipseniz bu durumdan kurtulmak için Bade Natural Besleyici ve Güçlendirici Tırnak ve Tırnak Eti Bakım Yağını kullanabilirsiniz. İçeriğinde bulunan kayısı çekirdeği ve üzüm çekirdeği yağı sayesinde kırılmayan güçlü tırnaklara ve pürüzsüz bir tırnak eti görünümüne sahip olabilirsiniz.
Vücut Bakım Rutini Oluşturmanın Önemi
Tıpkı yüz bakımında olduğu gibi vücut bakımında da bir rutin oluşturmak ve bu rutine sıkı sıkıya bağlı kalmak oldukça önemli. Nasıl ki yüzümüz dış etkenlere maruz kalarak sürekli yıpranıyorsa aynı durum vücudumuz için de geçerli. Vücudumuz yaz mevsimi hariç yüzümüz kadar toz, kir, rüzgar ve güneşten etkilenmese de gözeneklerin tıkanması durumuyla her daim karşı karşıya
Özellikle yağ bezleri tarafından üretilen sebumun fazlası en az yüzümüz kadar vücudumuzdaki gözenekleri de tıkama konusunda etkili oluyor. Keza ölü derilerin tabaka halinde cildi kaplaması da vücut cilt sağlığını tehdit ediyor. Nem kaybı ise her mevsim yaşanan önemli cilt sorunlarının başında geliyor.
Tüm bu nedenlerden dolayı yaz ya da kış fark etmeksizin düzenli olarak vücut bakımı gerçekleştirmek gerekiyor.
Özellikle selülit ve sarkma karşıtı bakım için kullanılan ürünlerin etkisini göstermesinin öncelikli şartı bir rutin oluşturmak.
Vücut bakım rutininin yüz bakım rutininden tek farkı ürün kullanımına yönelik zaman aralığı. Örneğin, nemlendirici ve bakım yağlarını vücut bakım rutini dahilinde duştan sonra, gece yatmadan önce ya da sabah güne hazırlanırken her gün kullanabilirsiniz. Ancak söz konusu peeling ya da scrub ürünleri olduğunda cildinize zarar vermemek adına kullanım sıklığını haftada birkaç kez olarak sınırlamanız gerekiyor.
Cilt Tipinize Uygun Vücut Bakım Ürünleri
Vücut bakımı için kullanılan ürünlerin cilt tipine uygun ve doğal içeriklere sahip olması gerektiğinden bahsetmiştik. Cilt bakım yağları tam da aranılan bu özelliklere sahip!
Bu tarz ürünleri yağ formunda oldukları için sadece kuru ciltlerin kullanması gerektiğine dair bir yanılgıya düşebilirsiniz. Oysaki durum tam tersi. Vücut nemlendirici yağlar başta olmak üzere tüm bakım yağları ve bu yağları içeren ürünler her cilt tipine uygun seçenekler sunuyor. Önemli olan cildin ihtiyaçlarını karşılayan doğru yağ seçimini gerçekleştirmek.
Sebum azlığından kaynaklanan ve özellikle soğuk havalarda varlığını hissettiren kuru bir cilde sahipseniz vücut bakımı için kakao yağı çeşitlerini kullanabilirsiniz. Kuru cilt için vücut nemlendirici olarak kullanabileceğiniz kakao yağı doymuş yağ asitleri bakımından zengin bir içeriğe sahip. Bu özelliği sayesinde nemlendirmenin yanı sıra cildi besleme işlevi de gerçekleştiren kakao yağı aromatik kokusuyla da ruhunuza enerji katıyor.
Vücut bakım rutininize kakao yağını dahil etmek için cilde yönelik farklı yağ çeşitlerini de barındıran Bade Natural Kakao Yağını tercih edebilirsiniz.
Yağlı ciltlerin nemlendiriciye ihtiyaç duymayacağına yönelik yanlış bir düşünce mevcut. Oysaki yağlı ciltlerin de neme ihtiyacı var. Eğer yağlı bir cilde sahipseniz sebum oranını dengelemeye yardımcı olan bir nemlendirici kullanmanız gerekiyor.
Yağlı cildinizi nemlendirmek için vanilya vücut yağı çeşitlerini kullanabilirsiniz. Vanilya özünün yanı sıra kayısı çekirdeği, jojoba ve avokado yağlarını da içeren Bade Natural Vanilya Vücut Yağı ile cildinizi yağlandırmadan nemlendirebilirsiniz.
Vücut bakımında uçucu yağları da kullanabilmek mümkün. Her biri farklı bir özellik taşıyan ve kokusuyla kendine hayran bırakan uçucu yağları vücut bakımı dahilinde cilde uygulamak için sabit yağ çeşitlerini kullanmak gerekiyor.
Sabit yağ olarak biz sizlere Hindistan cevizi yağını öneriyoruz. Doğal ve saf Bade Natural Soğuk Sıkım Hindistan Cevizi Yağını tüm cilt tiplerinde kullanmak mümkün. Yoğun nemlendirme ve besleme özelliğiyle öne çıkan Hindistan cevizi yağını tek başına ya da uçucu yağlarla birlikte kullanarak hayalini kurduğunuz pürüzsüz, canlı ve ışıltılı cilt görünümüne kavuşabilirsiniz.
Cilt tipiniz ne olursa olsun vücut bakımda güneş bakım ürünleri için de yer ayırmanız gerekir. Tüm yıl boyunca güneşin zararlı etkilerinden cildinizi korumak için %100 doğal mineral filtreler içeren Bade Natural 50 SPF Güneş Koruyucu Yüz ve Vücut Kremini kullanabilirsiniz.