Sığla Yağı Nasıl Kullanılır? Faydaları Nelerdir?
Anadolunun bereketli toprakları sahip olduğu nimetleri asırlar boyunca birçok farklı uygarlığa cömertçe sunduğu gibi günümüzde de bizlerin faydalanması için hediye etmeye devam ediyor. Özellikle yeşilin her tonuna ev sahipliği yapan Ege Bölgesi ağaç türleri bakımından benzersiz bir çeşitlilik barındırıyor. Ege bölgesinde sıklıkla yetişen ağaçlardan biri olan sığla ise çoğu zaman 25 metreyi bulan heybetli görünümü, çınarı andıran yaprakları ve hoş kokulu çiçeklerinin yanı sıra gövdesindeki çatlaklardan akan reçinesiyle de cömertliğini sergilemekten geri kalmıyor.
Bu reçineden elde edilen sığla yağı Antik Yunan’dan günümüze hem kozmetikte hem de bazı ilaçların yapımında kullanılıyor. Günlük yağı olarak da bilinen sığla yağı sahip olduğu faydalı bileşenler ile saç olmak üzere cilt ve vücut bakımı için eksiksiz bir kaynak olmayı başarıyor. Yoğun ve farklı aromasıyla da zihin üzerinde olumlu etkiler yaratan sığla yağını birçok farklı amaç için kullanmak mümkün.
Ancak kullanım sırasında dikkat edilmesi gereken noktalar bulunuyor. “Sığla yağı nedir, faydaları nelerdir?” ve “Sığla yağını nasıl kullanmak gerekir?” gelin birlikte öğrenelim!
Sığla Yağı Nedir?
“Sığla yağı nedir?” sorusunu Ege Bölgesinde yetişen sığla ağacının reçinesinden elde edilen bir yağ şeklinde yanıtlamıştık. Daha detaylı bir açıklama yapmak gerekirse sığla ağacı yağı için tahin renginde, yoğun kokulu ve yapışkan bir yapısı olan doğal bir yağ diyebiliriz.
Sığla yağının sığla ağacının gövdesindeki çatlaklardan süzülen reçinelerden elde edilmesi sizi yanıltmasın! Sığla yağı sabit değil, uçucu yağlar sınıfında yer alıyor. Ağaçtan damlayan reçineler önce toplanıyor sonra kaynatılıyor.
Son olarak da diğer uçucu yağların aksine soğuk sıkım yöntemi kullanılarak sıvı halini alıyor. Sığla yağının sabit yağ olarak düşülmesindeki temel neden de zaten üretim şekli oluyor.
Ancak her ne kadar soğuk sıkım yöntemi kullanılmış olsa da sığla yağı yoğun ve konsantre yapısından dolayı uçucu yağlar arasında değerlendiriliyor. Haliyle de sığla uçucu yağı kullanımını sırasında eğer cilt ve saç üzerine uygulama yapılacaksa seyreltme yöntemi gerçekleştirmek tahrişe ve kızarıklığa yol açmamak adına büyük önem taşıyor.
Peki sığla yağı ne işe yarar? Bu soruyu yanıtlamak için sığla yağının faydalarına ayrıntılı bir şekilde değinmek gerekiyor.
Sığla Yağı Faydaları Nelerdir?
Sığla yağı ya da bir diğer adıyla günlük yağı faydaları bölge insanı tarafından binlerce yıldır deneyimleniyor. Özellikle Antik Yunan ve Roma Döneminde sığla yağı güzelliğin ve etkileyici bir görünümün kaynağı olarak görülüyor. Hatta zamanında sığla yağının Kleopatra’nın favorisi olduğu bile söyleniyor.
“Sığla yağı faydaları nedir?” sorusuna cevap olarak sıralamaya öncelikle yoğun aromalı kokusundan başlayabiliriz. Sığla uçucu yağının rahatlamaya ve gevşemeye yardımcı etkisi bulunuyor. Özellikle yorgun bir günün ardından sığla yağının bu etkisinden faydalanarak dinlenme imkanı yakalayabilirsiniz. Tüm günün stresini üzerinizden atmaya yardımcı olan sığla yağı ile daha rahatlamış bir halde uykuya dalabilirsiniz.
Sığla yağının özelliklerinden biri de cilt bakımında çok fonksiyonlu olarak kullanılabilmesi. Sığla yağının temizleyici bir etkisi mevcut. Dolayısıyla sığla yağını kullanarak gözeneklerinizi kirlerden, fazla sebumdan ve makyaj kalıntılarından kolaylıkla arındırabilirsiniz.
Üstelik temizlik işlemini cildinizi kurutmadan ve yıpratmadan gerçekleştirebilirsiniz. Zira nemlendirici etkisi de bulunan sığla yağı cildinizi temizlerken aynı zamanda nemlendirmeye yardımcı oluyor.
Tabii ki yoğun nemlendirme etkisi sığla yağını cilt için nemlendirici olarak kullanmayı da mümkün hale getiriyor. Cildinizi temizledikten ve tonikledikten sonra sığla yağını uygulayarak ayrıca bir nemlendiriciye ihtiyaç duymadan nemlendirebilirsiniz. Ancak dikkat etmeniz gereken önemli bir husus mevcut. Uçucu yağlar sınıfında yer alan sığla yağının doğrudan cilde uygulanması bir takım sakıncaları beraberinde getirebilir.
Tıpkı diğer uçucu yağlarda olduğu gibi sığla yağının da cilde uygulanabilmesi için sabit bir yağ yardımıyla seyreltilmesi gerekiyor.
Besleyici özelliği de bulunan sığla yağı cilde ihtiyaç duyduğu nemin yanı sıra faydalı bileşenleri de sağlıyor. Vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bir içeriği bulunan sığla yağı cildin daha canlı ve parlak bir görünüme kavuşmasına yardımcı oluyor.
İçeriğinde antioksidanlar da barındıran sığla yağı aynı zamanda serbest radikallerin cilt üzerinde yarattığı yıpratıcı etkiyi azaltma konusunda da fayda sağlıyor. Böylelikle yaşlanma karşıtı etki göstererek ince çizgiler, lekeler, kırışıklıklar ve elastikiyet kaybı gibi yaşlanma belirtilerinin geciktirilmesine katkı sunuyor.
Cilt bakımı dışında sığla yağını saç için de kullanmak mümkün. Nemlendirici ve besleyici etkisini saç derisi ve saç telleri üzerinde de gösteren sığla yağı sayesinde yumuşak, kolay taranan ve ışıltılı saçlara sahip olabilirsiniz.
Sığla Yağı Nasıl Kullanılır?
“Sığla yağı nasıl kullanılır?” sorusunun cevabı cilt ve saç sağlığı açısından büyük önem taşıyor. Sığla yağının uçucu yağ olduğu için doğrudan cilde uygulanmaması ve bunun yerine sabit yağlar ile seyreltilmesi gerektiğinden bahsetmiştik.
Seyreltme işleminin de dikkatli bir şekilde gerçekleştirilmesi gerekiyor. Öncelikle sığla yağını seyreltmek için bir sabit yağ seçmelisiniz. Hangi sabit yağı kullanmanız gerektiğini cilt tipinize göre belirleyebilirsiniz.
Eğer yağlı bir cilde sahipseniz seyreltme işlemi için cildi yağlandırmadan nemlendiren üzüm çekirdeği yağını tercih edebilirsiniz. Cildiniz fazlasıyla kuru olduğu için yoğun bir nemlendirme arıyorsanız bizim tavsiyemiz shea yağı.
Seyreltme için kullanmanız gereken oranlar da oldukça önemli. Bunun için 50 ml. taşıyıcı yağa 5 - 10 damla sığla yağını ilave edip karıştırmanız yeterli. Dilerseniz taşıyıcı yağ yerine her zaman kullandığınız nemlendirici kreme de sığla yağını ekleyebilir ve böylelikle sığla yağı kremi elde edebilirsiniz.
Ancak doğallıktan ve doğal olandan şaşmamakta fayda var. Bu bakımdan bizim önerimiz sabit yağ kullanmanız yönünde.
Elde ettiğiniz sığla yağı ve sabit yağ karışımını cildinizi temizlerken ya da temizledikten sonra nemlendirirken kullanabilirsiniz. Nemlendirici için izlemeniz gereken sıra, normal bir nemlendirici kullanırken takip ettiğiniz adımlarla aynı. Yani öncelikli olarak cildinizi temizleyici ve tonikle arındırmanız sonrasında sığla yağını kullanmanız gerekiyor.
Eğer cilt bakım rutininizde serum da kullanıyorsanız sığla yağını serumdan sonra kullanabilirsiniz.
Saç bakımında ise yine sabit yağ ile karıştırdığınız sığla yağını saç diplerinizden başlayarak saç uçlarınıza kadar uygulamanız ve 15 dakika kadar beklemeniz yeterli. 15 dakika sonra ise saçlarınızı durulayarak kurutma ve şekil verme işlemlerine geçebilirsiniz.
Sığla yağının rahatlatıcı etkisinden faydalanmak için yapmanız gereken bir adet buhurdanlık tercih etmek. Halihazırda buhurdanlığınız varsa önce biraz su sonra birkaç damla sığla yağını buhurdanlığın çanak kısmına koyup, tealight mumu yakarak yağın aromatik kokusunun yaşam alanınızı doldurmasını bekleyebilirsiniz.
Sığla yağını banyo suyunda kullanabilmeniz de mümkün. Stresli ve yorucu bir gün mü geçirdiniz? Küveti sıcak suyla doldurun, sığla yağından birkaç damla banyo suyunun içerisinde ilave edin. Sıcak suyun ve buharın etkisiyle etrafa yayılan sığla uçucu yağının yoğun aromatik kokusu rahatlamanıza ve gevşemenize yardımcı olacaktır.
Rahatlamak için sığla yağı ile masaj yapmayı da deneyebilirsiniz. Tüm vücudunuzda kullanabileceğiniz sığla yağını masaj uygulaması için de öncelikli olarak seyreltmeniz lazım. Seyreltme işleminden sonra sığla yağı ile masaj yapabilir, rahatlamanın keyfini yaşamanın yanı sıra cildinizi nemlendirme ve besleme fırsatı da yakalayabilirsiniz.